DAUN JAMBU BIJI,DAN 5 MANFAATNYA

Jambu biji atau jambu kelutuk,orang sunda menyebutnya dengan jambu batu.ini adalah buah khas yang sering kita jumpai dengan mudah,terutama di daerah pedesaan,tanaman ini hampir berbuah sepanjang tahun tidak mengenal musim.ada yang isiannya merah dan ada yang putih,rasanya manis  agak asam tergantung jenisnya,bauh yang masih muda rasanya sepat dan lebih keras bila digigit.buah ini kaya akan vitamin C  dan pastinya disukai berbagai kalangan dan usia.ini juga menjadi ssalah satu buah favorit saya karena mudah untuk di dapatkan dan harganya sangatlah terjangkau.

Jambu biji memiliki kandungan antioksidan,agen anti-inflamasi dan antibakteri.Sehingga sangat bermanfaat bagi kesehatan.Mulai dari mengobati masalah perut hingga penyakit kronis se[erti kangker.

Sama seperti buah tropis yang populer dan dapat dijadikan minuman,selai,dan makanan lainnya.daun ini juga bisa di  seduh atau di rebus untuk dijadikan  teh.Gunanya untuk melepaskan zat bermanfaat seperti Vitamin C dan flavonoid seperti quercetin.

Berikut ini 5 manfaat daun jambu biji untuk kesehatan yang sudah di teliti oleh  para ahli.

1. DIARE
Dalam sebuah penelitian yang di lakukan di tahun 2008yang di terbitkan dalam jurnal of smooth Muscule Research,para peneliti berusaha menguji sifat anti diare pada tikus .Mereka menemukan ekstrak yang mampu menunda timbulnya diare yang disebabkan oleh minyak jarak,mampu mengurangi frekuensi buang air besar,dan mengurangi keparahan diare pada tikus.
Jauh sebelum para peneliti mengujinya,nenek saya sudah lebih dulu mengunakan pucuk daun jambu biji ini  untuk mengobati mencret-mencret,baik  yang disebabkan karena makan makanan yang pedas atau karena bakteri(makan makanan yang sudah agak basi),ilmu ini sudah diturunkan pada ibu saya dan di turunkan juga sama saya dan terbukti .
Caranya dengan merebus atau menyeduhnya dengan air panas lalu di minum 2 kali sehari,atau memakan langsung pucuk daun jambu biji yang sudah di cuci terlebih dahulu.Rasanya sepet agak pahit.saya saja sering kok memakan daun jambu biji ini kalau lagi sakit perut,dan memang terasa banget khsasiatnya.

2. MENGATASI KEGEMUKAN
Jambu biji yang kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah,menjadikanya suplemen yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan.Daun jambu biji dan ekstraknya juga dapat membantu mereka untuk melakukan ini dengan cara menghambat pati komplek agar tidak menjadi gula.Caranya dengan rutin mengkonsumsi buah atau teh daun jambu biji.

Baca Juga: manfaat-daun-handeuleum dan khasiatnya

3.MENGOBATI DIABETES
Kandungan serat jambu biji yang tinggi ,dapat membantu mengelola diabetes dengan memperlambat penyerapan gula dalam darah.Ekstrak jambu biji dapat mensegah diabetes tipe 2 berkembang.
Caranya dengan merebus daun jambu biji,dan meminum air rebusannya rutin setiap hari.

4.MENGATASI KOLESTEROL TINGGI
Menurut penelitian yang dilakukan tahun 2010 yang disebutkan sebelumnya oleh Nutrition and Metabolisem,makan buah juga dapat memberikan manfaat yang sama dengan  mengkonsumsi daun jambu biji.
Dengan kadar lemak yang sangat rendah,maka tidak heran jika memakan buah jambu biji selama berbulan-bulan dapat membantu mengurangi LDL JAHAT ,kolesterol dan triglisida tanpa efek samping.

5.MENCEGAH KANGKER LAMBUNG
Sifat Antikangker dan antitumor yang berasal dari senyawa likopen,kuersetin,dan Vitamin C,yang berfungsi sebagai antioksidan untuk menetralisir kerusakan yang disebabkan  radikal babas dalam tubuh.
Ekstrak jambu biji ini berpotensi untuk mengobati pasien kangker lambung.Kandungan likopen daun jambu biji yang tinggi sangat penting untuk melawan kangker,seperti kangker payudara dan kangker prostat.Sifat melawan kangker membantu menghambat produksi Androgen,yang merupakan hormon pria ,yang berperan dalam pertumbuhan sel  pada beberapa jenis kangker prostat.

Nah jadi mulai dari sekarang kita gak salahnya untuk mulai mencoba mengkonsumsi obat - obatan herbal dari tanaman yang ada di sekitar kita.

Selamat mencoba....